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Älterwerden - fit bleiben

Beginn:
Di., 20. Feb 2018, 09:00
Anmelde​schluss:
Sa., 17. Feb 2018, 09:00
Kurs-Nr.:
2018/13
Treffer:
527
Preis:
103,30 EUR
Ort:
Sportzentrum
Gruppe:
Seniorinnen / Senioren
Kurstag:
Dienstag
Uhrzeit:
9:00 - 10:00 Uhr
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
6 von 6
Trainer:
Frau Nicola Iske

Beschreibung

Es erwarten Sie wohltuende Bewegungs- Dehn- und Lockerungsübungen, speziell auch für Rücken und Gelenke, Übungen zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft sowie Förderung von Gleichgewicht und Koordination: ein Programm, das Spaß macht, die Beweglichkeit erhält und dabei altersbedingte Einschränkungen berücksichtigt - abwechselnd in der Bewegung, auf dem Hocker und gelegentlich auch auf der Matte.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

Termin: 10 x, Dienstag, 09.00 - 10.00 Uhr

Beginn des nächsten Kurses: 20.02.2018
Ende des nächsten Kurses: 15.05.2018

Kosten: 103,30 € pro Platz (13 Unterrichtsstunden)

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldung: online oder über Geschäftstelle des TSV Betzingen zu den Öffnungszeiten persönlich oder telefonisch

Anmeldeschluss: 17.02.2018

Übungsleiterin: Nicola Iske

 

 

Kursangebot in Kooperation mit der vhs Reutlingen


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