Krafttraining für Fortgeschrittene

Krafttraining für Fortgeschrittene

Wenn Sie einen Weg suchen, ihren Fitnesszustand zu verbessern, ist dieser Kurs genau das Richtige. Inhaltlich wird die gesamte Kondition (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit) angesprochen, der Schwerpunkt aber auf Kraft und Beweglichkeit gelegt. Dieses fordernde Ganzkörperkrafttraining lässt aus 10 schnell 30 Liegestütz werden.

Teilnehmer sollten über einen funktionsfähigen Bewegungspparat verfügen.

 

 

Bitte mitbringen: Sportkleidung

Zielgruppe: Erwachsene

Termin: 10 x Dienstag, 20.15 - 21.15 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Anmeldeschluss: 01.02.2020

Kosten: 100 € (Mitglieder der TSV Betzingen erhalten 15,00€ Rabatt)

Anmeldung: online oder über Geschäftstelle des TSV Betzingen zu den Öffnungszeiten persönlich oder telefonisch

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit Dienstag, 04.02.2020 20:15
max. Teilnehmer 15
aktuelle Teilnehmer 2
verfügbare Plätze 13
Einzelpreis 100,00€
Ort Sportzentrum

Referent

Felix Woldrich

Diplom Sportwissenschaftler

Erfahrung: - Schwimmkurse (Nichtschwimmerkurse und Prüfungsvorbereitungskurse) - Basketball - Jugendtrainer (bis 2002) - "KISS" - Ballsportgruppe (2010) - Fitness- und Gesundheitskurse - Sport nach Krebs (während Studium) - Herzsport (während Studium) - Personal Training (seit 2011)

Dieser Termin ist leider nicht mehr buchbar

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