Die Rumpfmuskulatur wird gekräftigt und die Wirbelsäulenmuskulatur trainiert, damit Sie im Alltag leistungsfähiger und schmerzfrei werden.

Modernes Ausgleichs- und Ergänzungstraining mit Balance-, Elastizitäts-, und Kraftübungen für das Zusammenspiel vieler Muskelgruppen.

Als Nachfolgeangebot für Babys in Bewegung und Fit mit Baby wird hier weiterhin spielerisch die motorische Vorbereitung auf das Eltern-Kind-Turnen ab 2 Jahren gefördert.