Dauerangebot des TSV Betzingen für Mitglieder

Klassische Aerobic war gestern – 4STREATZ ist heute!!

4STREATZ ist das dynamische Dance-Fitness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an Bewegung.

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Coole Moves und Kombis aus den Bereichen Hip Hop, Streetdance, Breakdance und Ausläufern des Jazzdance werden zu einer Choreographie zusammengefügt.

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Das Geheimnis einer guten und gesunden Figur ist die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Sie sorgt für eine schöne Taille, einen gesunden Rücken und eine aufrechte Haltung.

Pilates trainiert diese Muskeln effektiv, gleichzeitig sorgt es für mehr innere Ruhe und gibt ein rundum gutes Gefühl. Es verbindet Atmung und Wahrnehmung, Anspannung mit Entspannung und bietet so ein ausgewogenes Fitnesstraining.

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Yoga ist Ausgleich und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Die Kurse sind für Yoga - Erfahrene geeignet.